1. Se till att hästen är borstad och ren från smuts innan du börjar tränsa!
2. Lägg upp tyglarna över hästens hals. Grimman sätts runt hästens hals som en säkerhetsåtgärd.
3. Håll i nackstycket med höger hand och håll om bettet i vänster handflata. Nackstycket hålls framför hästens öron och bettet framför hästens mun. Sedan förs bettet mot hästens mun. Är bettet kallt är det snäll mot hästen att första värma det, exempelvis med händerna.
4. När hästen gapar lägger man in bettet. Vissa hästar kan det vara svårare att få att gapa. Ett tips för att öppna munnen är att stoppa in tummen i mungipan och trycka lätt på munnens tandfria del, även kallad lanerna. Det är i denna del av hästens mun som bettet ska sitta. Går inte det så kan man testa med att ha en liten godisbit i samma hand som bettet. Man ska aldrig trycka bettet mot hästens tänder för att få den att ta bettet. Det skapar bara obehag för hästen som får en dålig upplevelse i samband med tränsning.
5. Nu är bettet på plats. Lägg nackstycket över bortre örat och sedan över det närmaste örat. Varför man börjar med bortre örat är bland annat för att inga remmar kommer i hästens ögon när huvudlaget sträcks.
6. Nu är det dags att fästa käkremmen. En uträckt hand (se bild) eller en knytnäve ska få plats mellan hästens käftgrop och käkremmen.
7. Här har vi tränsat med en aachengrimma. Den övre remmen spänns först och den undre sist. På bilden fäster vi först aachennosgrimman. Det ska få plats med minst två fingrar över hästens nosrygg när nosgrimman är spänd – annars sitter den för hårt.
8. Nu är det dags att spänna den undre remmen som spänns framför bettet. För att veta att den är lagom fastspänd ska man kunna få in sina fingrar under som på bilden.
9. Nosgrimman på detta träns sitter på rätt ställe om det sitter strax under kindbenet. Två fingrar i bredd är lagom avstånd från kindbenet och nosgrimman.
10. När det bildas två små veck i hästens mungipa är sidostyckenas längd lagom.
Fotnot: Hur långa sidstycken ska vara på ett träns diskuteras bland forskare. Det anses att bettet bör tillåtas hänga längre ner, dvs att det inte ska bildas två veck i mungipan.
12. Se till att pannluggen liggen ligger rätt och se även till att alla remmar är sträckta och sitter bra.
Ta bort grimman – färdigtränsat!